Le 5 migliori canzoni che possono aiutarti nella depressione

Come persona che è stata colpita dalla depressione, so che può essere piuttosto difficile. Può farti sentire come se non fossi abbastanza. A volte, sarebbe difficile per me solo passare la giornata. Mi sentivo giù, vuoto e irrilevante. Ecco perché ho elencato 5 canzoni incredibili che spero possano aiutarci a superare la giornata, a sentirci un po 'meglio e a farci capire che va bene sentirsi tristi. Siamo forti e ce l'abbiamo!

1. "1-800-273-8255" di Logic ft. Alessia Cara & Khalid

Titolo della canzone: 1-800-273-8255

Artista: Logica

Artisti in vetrina: Alessia Cara e Khalid

Rilasciato: 2017

Album: tutti

Genere: Hip-hop / rap

Questa potrebbe essere una delle canzoni più potenti che possiamo ascoltare oggi. È anche intitolato alla hotline suicida negli Stati Uniti. Si tratta di qualcuno che sta attraversando un momento difficile, quando non vuole più vivere. Non tutti possono capire la lotta e non tutti possono essere lì per dirti che andrà bene. Il vuoto dentro di te può mangiarti vivo e rinunciare può essere la via più semplice. Ma proprio come quello che dice la canzone "Com'è il giorno senza una piccola notte? ... Può essere così difficile. Ma devi vivere in questo momento. Hai tutto da dare in questo momento."

Se mai stai attraversando la stessa cosa, per favore ascolta questa canzone. Per favore, sappi che non sei solo e la vita diventerà più facile. Sei un combattente e meriti di vivere.

Ho pregato per

qualcuno che mi salvi, nessuno eroico

E la mia vita non ha nemmeno importanza,

Lo so, lo so

So che sto soffrendo in profondità

ma non posso mostrarlo

Non ho mai avuto un posto dove chiamare il mio

2. "Invincible" di David Archuleta

Titolo della canzone: Invincible

Artista: David Archuleta

Rilasciato: 2017

Album: Cartoline nel cielo

Genere: Pop

A volte, la vita può essere complicata e, quando lo è, tendi ad essere così dura con te stessa, come se fosse una battaglia contro te stesso che devi vincere ogni singolo giorno. Questa canzone parla proprio di questo e di come puoi trovare la forza non solo per combattere, ma anche per capire che va bene farsi male ed essere vulnerabile. La voce angelica di David è così perfetta e trasmette il messaggio in modo così meraviglioso. Proprio come dice la canzone, dobbiamo prenderla comoda e fare un respiro per ricordare che non dobbiamo essere "invincibili" perché siamo forti e meritiamo la vita che abbiamo.

Ho posato le armi finché non l'ho trovato

Un modo migliore, un modo migliore

Non cambierò mai se ho troppa paura di rompere

Devo lasciarlo andare, far sapere a tutto il mondo

Prendi un respiro

Guarda come stai cercando di pensarlo a morte

Se sei nel fuoco incrociato, non dimenticare

Che non devi essere invincibile

3. "Scars To Your Beautiful" di Alessia Cara

Titolo della canzone: Scars To Your Beautiful

Artista: Alessia Cara

Rilasciato: 2015

Album: Know-It-All

Genere: Pop

Questa canzone è una fonte d'ispirazione per le giovani generazioni, soprattutto ora che siamo diventati così autocritici. L'accettazione di sé è una cosa così difficile da raggiungere nella società in cui viviamo. Questa canzone ci dice che siamo belli così come siamo e che non dobbiamo cambiare noi stessi in modo che il mondo possa accettarci. Alessia è un modello così eccezionale e non manca mai di ricordarci che non abbiamo bisogno del mondo per confermare il nostro valore. Siamo fantastici e meritiamo il meglio della vita.

C'è una speranza che è

ti aspetta nel buio

Dovresti sapere che sei bellissima

così come sei

E non devi cambiare nulla,

il mondo potrebbe cambiare il suo cuore

Nessuna cicatrice per la tua bellezza,

siamo stelle e siamo belli

4. "Sarai trovato" di Dear Evan Hansen (Broadway Play)

Titolo della canzone: Sarai trovato

Artisti: Laura Dreyfuss, Ben Platt, Will Roland, cast originale di Broadway del caro Evan Hansen, Kristolyn Lloyd

Rilasciato: 2017

Giocare: Dear Evan Hansen

Cantautori: Justin Paul, Benj Pasek

Ci sono giorni in cui ci sentiamo così soli, come se fossimo invisibili e non degni di nulla. Sentiamo che non c'è niente che possiamo fare per cambiare le cose. Ci sono passato ed è stato uno degli anni più difficili della mia vita. L'unica cosa che potrebbe farmi sentire un po 'meglio era la musica. Questa canzone, così come le altre canzoni della colonna sonora di "Dear Evan Hansen", sono quelle che mi hanno ricordato che fuori dal tunnel c'è luce e che non ero solo. Potevo relazionarmi così tanto con le canzoni che non riuscivo a smettere di piangere ogni volta che le ascoltavo. Quindi, per favore, dai a questa canzone un ascolto e ricorda che "sarai trovato".

Ti sei mai sentito come se non ci fosse nessuno?

Ti sei mai sentito dimenticato in mezzo al nulla?

Ti sei mai sentito come se potessi scomparire?

Come se potessi cadere, e nessuno avrebbe sentito?

5. "Come Alive" di The Greatest Showman (colonna sonora del film)

Titolo della canzone: Come Alive

Artista: Hugh Jackman

Rilasciato: 2017

Film: The Greatest Showman

La vita non è solo arcobaleni e farfalle. Il percorso verso la grandezza è rigido e difficile e potrebbe metterci un pedaggio. Può essere più difficile per alcuni di noi che hanno lottato con il dubbio su se stessi per tutta la vita ed è bello ascoltare e vedere film che potrebbero ispirarci a raggiungere i nostri obiettivi nella vita. "The Greatest Showman" è un grande spettacolo che ci ispira non solo a vivere i nostri sogni, ma ad accettare la bellezza che abbiamo. È così stimolante e ti farebbe credere nel tuo potenziale. Ci farebbe vedere che, anche nei momenti più difficili, possiamo ancora trovare speranza e felicità fintanto che facciamo del nostro meglio per trovare e lavorare per essa.

Inciampi nei tuoi giorni

Tieni la testa bassa

I tuoi cieli sono una sfumatura di grigio

Come uno zombi in un labirinto

Dentro dormi

Ma puoi scrollarti di dosso